Te kakaowe batoniki to prosta czekoladowa uczta, którą możesz przechowywać w domu, gdy czujesz potrzebę, aby sobie pozwolić. Dodatkowo, brązowe płatki ryżowe zapewniają i przestronny chrupek eleganckim batonikowi z ciemnej czekolady.


3-składnikowe surowe batony kakaowe (wegańskie, bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • High Carb Vegan
  • Bez rafinowanego cukru
  • Surowy wegan
  • Jestem wolna
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy
hash omlet brązowy przepis

Kalorie

233

Służy

9

Składniki

  • 2 łyżeczki oleju kokosowego
  • 1 1/2 szklanki wegańskich wiórków z ciemnej czekolady
  • 3/4 szklanki czekoladowego brązowego płatka ryżowego

Przygotowanie

  1. Za pomocą podwójnego kotła rozpuść olej kokosowy i czekoladę.
  2. Dodaj brązowe płatki ryżowe i mieszaj wszystko, aż się połączą.
  3. Wyłóż patelnię 8 x 8 cali papierem pergaminowym i wlej mieszaninę.
  4. Użyj szpatułki, aby wyrównać miksturę.
  5. Zatrzymaj na 15 minut.
  6. Pozwól mu odpocząć w temperaturze pokojowej przez 10-15 minut przed pocięciem na batoniki.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 2093 # Całkowita ilość węglowodanów: 237 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 130 g # Całkowita zawartość białka: 26 g # Całkowita zawartość sodu: 3 g # Całkowita zawartość cukru: 170 g Na porcję: Kalorie: 233 # Węglowodany: 26 g # Tłuszcz: 14 g # Białko: 3 g # Sód: 0 mg # Cukier: 19 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.