To idealna przystawka, ponieważ prawie nie wymaga czasu na przygotowanie i jest rewelacyjnie smaczna. Ten edamame ma aromat czosnku, sezamu, soi (lub tamari) i tryskać limonką - to zawsze smaczne połączenie składników. A kiedy połączysz te zwycięskie smaki z wyjątkowo gorącą patelnią i niektórymi edamame, otrzymasz pyszną ucztę!


Blorted Edamame (wegańskie, bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • Bogate w błonnik
  • Low Carb Vegan
  • Bez rafinowanego cukru
  • Bez cukru / Niski poziom cukru
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy

Służy

3)

Czas gotowania

15

Składniki

  • 1 opakowanie mrożonego edamame w strąkach, rozmrożone
  • 2 łyżki tostowego oleju sezamowego
  • 2 łyżki tamari lub sos sojowy
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 1-calowe pokrętło świeżego imbiru obrane i starte
  • 1/8 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • 1/2 łyżeczki prażonych nasion sezamu (opcjonalnie)
  • klin limonki (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Przed rozpoczęciem tego przepisu przygotuj wszystko.
  2. W małej misce połącz sos tamari lub sojowy, czosnek, imbir i płatki czerwonej papryki. Włącz wentylator wyciągowy pieca.
  3. Umieść dużą patelnię na dużym ogniu i pozwól patelni bardzo się rozgrzać. Dodaj olej sezamowy do garnka.
  4. Ostrożnie dodaj edamame (może rozpryskiwać się), ale nie mieszaj. Pozwól mu się przeszukać i pęcherze przez około 1-2 minuty.
  5. Dodaj mieszankę tamari i wrzuć, aby połączyć i kontynuuj gotowanie, aż sos pokryje edamame; nie więcej niż 2-3 minuty. Przenieś edamame do miski do serwowania.