Twoja następna okazja jest tam i czeka na Ciebie.


Właśnie otrzymałeś okropną wiadomość: od dzisiaj Twoje usługi nie są już potrzebne. Wiesz, że nie jesteś sam, ale jakoś to nie sprawia, że ​​czujesz się lepiej. Twój umysł każe ci od razu zebrać swoje CV, ale twoje ciało nie będzie się ruszać. Oto kilka wskazówek, które pomogą połączyć umysł i ciało.

Czas żałoby

Zanim przejdziesz do trybu poszukiwania pracy, poświęć trochę czasu na żałobę. Nie można zaprzeczyć twojej stracie. I chociaż możesz myśleć, że pracodawca oddzwoni do Ciebie w poniedziałek, jest to bardzo mało prawdopodobne. Więc idź naprzód i opłakuj się, a potem przygotuj się na nowe życie przed tobą.

Żadnych więcej wymówek

Łatwo można wykorzystać pracę jako wymówkę, że nie jest w świetnej formie. W końcu kto ma czas lub energię na siłownię po 12-godzinnym dniu pracy? Cóż, straciłeś tę wymówkę. A wraz z zacieśniającą się gospodarką poszukiwania pracy trwają dłużej, więc musisz być w dobrej kondycji fizycznej, aby pokonać dystans.

Teraz nie trać odprawy, aby zapisać się na siłownię, ale warto zaplanować czas na bieganie lub spacer. Jeśli ćwiczysz rano, będziesz napompowany na cały dzień.


Jeśli masz kumpla, który jest w takiej samej sytuacji, zasugeruj, żeby do ciebie dołączył. Twój przyjaciel może dostarczyć motywacji, której potrzebujesz, aby wstać z łóżka w te dni, kiedy wolisz chować się pod kołdrą.

Czas na refleksję

Ciężko jest iść do przodu, jeśli nie do końca rozumiesz swoje wcześniejsze wybory. Czy stawiasz się w sytuacjach zawodowych, które mogą nie mieć dla Ciebie sensu? Czy jesteś pracoholikiem? Poświęć trochę czasu, aby dowiedzieć się, co kieruje twoim zachowaniem.


Jeśli zdajesz sobie sprawę, że musisz przełamać schemat zachowań, poszukaj profesjonalnej pomocy. Jeśli nadal jesteś objęty ubezpieczeniem zdrowotnym poprzedniego pracodawcy, sprawdź, czy sesje doradcze są uwzględnione.

Zainwestuj w doradztwo zawodowe

Teraz może wydawać się, że nie jest to odpowiedni czas na wydawanie pieniędzy, ale warto rozważyć kilka inwestycji. Zanim zaczniesz ubiegać się o jakąkolwiek pracę, poświęć trochę czasu, aby upewnić się, że zmierzasz we właściwym kierunku. Dobrydoradca zawodowymoże pomóc Ci wybrać Twoją ścieżkę.


Masz okazję zrobić coś innego ze swoim życiem. Po prostu możesz potrzebować pomocy, aby dowiedzieć się, jak przenieść swoje umiejętności.

Jeśli pieniędzy jest naprawdę mało, rozważ poproszenie członków rodziny, aby zrezygnowali ze swoich zwykłych świątecznych prezentów. Pieniądze mogą być lepiej wydane na pomoc w znalezieniu powołania w życiu.

Opracuj plan

Kiedy będziesz gotowy, aby pozbierać elementy i żyć dalej, opracuj plan gry na poszukiwanie pracy. Powinien zawierać wszystko, co będziesz musiał zrobić podczas poszukiwania pracy, wraz z pewnymi terminami. Nie chowaj tego planu do szuflady. Wyciągnij go i podążaj za nim. W dni, kiedy czujesz się przygnębiony, będziesz zaskoczony, jak daleko zaszedłeś.

Kto wie? Pewnego dnia możesz podziękować swojemu byłemu pracodawcy, że pozwolił Ci odejść. Wiele osób wraca do pracy, która jest nawet lepsza niż ta, którą opuścił.