Ta kanapka z humusem jest taka prosta i łatwa do zrobienia, ale taka pyszna! Marchew i cukinia są odpowiednio rozdrabniane, łączone z hummusem i koperkiem, a następnie pokrywane dwoma kawałkami chrupiącego, tostowego chleba. Lunch jest łatwy (i pożywny)!


Kanapka Hummus z Marchewką i Cukinią (Wegańska)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie
domowe wegańskie mięso kruszy się

Składniki

  • Marchewka
  • Cukinia
  • Koper
  • Hummus
  • Sól
  • Pieprz (opcjonalnie)
  • Chleb Tostowy

Przygotowanie

  1. Drobno zetrzyj marchewkę, posiekaj koperek, a następnie dodaj do miski z hummusem, odrobiną soli i odrobiną pieprzu, jeśli chcesz. Wymieszaj razem, a następnie rozłóż na kromce chleba.
  2. Powtórz z cukinią.