Ten dip jest idealny na dzień gry lub gdy masz ochotę na coś serowego, ale bez mleczarni! Mieszanka orzechów nerkowca, salsy i przypraw sprawia, że ​​ten dip jest wyjątkowo pikantny i gotowy na frytki i warzywa.


Dip z nerkowca i salsy Queso (wegański, bezglutenowy)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie

Kalorie

464

Składniki

  • 1/2 szklanki surowych kawałków nerkowca (moczone w ciepłej wodzie przez 30-60 minut)
  • 1 szklanka średniej wielkości salsy
  • 1 papryka posiekana i posiekana
  • 1 jalapeño, posiane lub zachować dla uzyskania dodatkowego ciepła
  • 1 łyżeczka gorącego sosu
  • 2 łyżki drożdży odżywczych
  • 1 łyżeczka kurkumy w proszku
  • 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
  • 1 szczypta soli

Przygotowanie

  1. Po namoczeniu orzechów nerkowca odcedź i spłucz.
  2. Następnie dodaj składniki do blendera o dużej mocy i miksuj z dużą prędkością (prędkość 10) przez około 60 sekund.
  3. Łyżka do miski i podawaj ze swoimi ulubionymi frytkami lub warzywami.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 464 # Całkowita zawartość węglowodanów: 39 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 27 g # Całkowita zawartość białka: 18 g # Całkowita zawartość sodu: 1840 mg # Całkowita zawartość cukru: 12 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.