Te bułki burgerowe chia mają puszystą konsystencję, którą chcesz w bułce burgerowej, ale są o wiele bardziej pożywne! Są wykonane z mąki gryczanej i płatków prosa i mają dodatkowe zalety z nasion lnu i chia. Połącz je ze zdrowym wegetariańskim pasztecikiem z burgera, aby uzyskać posiłek, który jest tylko pobłażliwy!


Bułeczki Chia Burger (Wegańskie, Bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • High Carb Vegan
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy
wegańska zupa z warzyw korzeniowych

Składniki

  • 2 łyżki nasion chia
  • 1 szklanka wody
  • 1 szklanka mąki gryczanej
  • 1 szklanka płatków prosa
  • 1 szklanka mielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżka proszku łuski psyllium w proszku
  • 3 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 szklanka wody
  • 2 łyżki oleju

Przygotowanie

  1. Połącz wszystkie składniki w misce i odstaw na 20 minut.
  2. Rozwałkuj 6 równych bułek i połóż je na blasze do pieczenia z pergaminem.
  3. W 390 ° F piec bułki przez 45 minut.