Orzeźwiające, zdrowe i pełne energii smoothie! Rozpocznij dzień z tym przyjemnym koktajlem wypełnionym owocami i warzywami niezbędnymi dla twojego zdrowia.


Żurawinowy zielony koktajl (wegański)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie

Kalorie

99

Służy

2)

Składniki

  • 3/4 szklanki zimnego niesłodzonego mleka niemlecznego
  • 3/4 szklanki zimnej wody
  • 2 pakowane szklanki szpinaku
  • 1/2 szklanki mrożonego pokrojonego banana
  • 1/2 szklanki mrożonej lub świeżej żurawiny
  • 1 łyżka nasion konopi
  • 1/4 łyżeczki proszku cynamonowego

Przygotowanie

  1. Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj, aż będą kremowe i gładkie!

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję: Kalorie: 99 # Węglowodany: 13 g # Tłuszcz: 4 g # Białko: 4 g # Sód: 80 mg # Cukier: 6 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.