Na tym świecie jest niewiele rzeczy, które możemy śmiało powiedzieć, że wszyscy się z tym zgadzają, ale jedna z tych niewielkich kolekcji obiektywnych prawd jest następująca: frytki są smaczne. Niestety nie są najzdrowszymi przekąskami - do tej pory! Te czosnkowe frytki mają słone, chrupiące chrupiące kawałki, miękkie wnętrze oraz brak tłuszczu i oleju, które mają zwykłe frytki. Więc idź dalej, oddaj się.


Chrupiące bezolejowe frytki czosnkowe (wegańskie, bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • Przepisy bez ziarna
  • Bez cukru rafinowanego
  • Bezolejowe / niskotłuszczowe
  • Jestem wolna
  • Bez cukru / Niski poziom cukru
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy
beztłuszczowe tofu

Składniki

  • 8-10 czerwonych ziemniaków, umytych i pokrojonych na frytki
  • 2 szklanki gorącej wody plus bulion warzywny (lub po prostu użyj bulionu warzywnego)
  • 2-3 ząbki czosnku, posiekane
  • 2 gorące czerwone papryki, pokrojone w kostkę

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 400 ° F.
  2. Wrzuć niegotowane frytki do dużej miski.
  3. W małej misce wymieszaj gorącą wodę, bulion warzywny, czosnek i czerwoną paprykę.
  4. Wlać mieszaninę na frytki i dokładnie wymieszać, aż do uzyskania równomiernej powłoki.
  5. Rozłóż frytki na blaszce wyłożonej silikonową matą do pieczenia i piecz przez 15 minut.
  6. Odwróć frytki i piecz przez dodatkowe 10-15 minut aż do uzyskania pożądanej chrupkości.