Na tym świecie jest niewiele rzeczy, które możemy śmiało powiedzieć, że wszyscy się z tym zgadzają, ale jedna z tych niewielkich kolekcji obiektywnych prawd jest następująca: frytki są smaczne. Niestety nie są najzdrowszymi przekąskami - do tej pory! Te czosnkowe frytki mają słone, chrupiące chrupiące kawałki, miękkie wnętrze oraz brak tłuszczu i oleju, które mają zwykłe frytki. Więc idź dalej, oddaj się.
Chrupiące bezolejowe frytki czosnkowe (wegańskie, bezglutenowe)
- Bez nabiału
- Przepisy bezglutenowe
- Przepisy bez ziarna
- Bez cukru rafinowanego
- Bezolejowe / niskotłuszczowe
- Jestem wolna
- Bez cukru / Niski poziom cukru
- Wegańskie
- Bez pszenicy
beztłuszczowe tofu
Składniki
- 8-10 czerwonych ziemniaków, umytych i pokrojonych na frytki
- 2 szklanki gorącej wody plus bulion warzywny (lub po prostu użyj bulionu warzywnego)
- 2-3 ząbki czosnku, posiekane
- 2 gorące czerwone papryki, pokrojone w kostkę
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 400 ° F.
- Wrzuć niegotowane frytki do dużej miski.
- W małej misce wymieszaj gorącą wodę, bulion warzywny, czosnek i czerwoną paprykę.
- Wlać mieszaninę na frytki i dokładnie wymieszać, aż do uzyskania równomiernej powłoki.
- Rozłóż frytki na blaszce wyłożonej silikonową matą do pieczenia i piecz przez 15 minut.
- Odwróć frytki i piecz przez dodatkowe 10-15 minut aż do uzyskania pożądanej chrupkości.