Te burgery z buraków i ciecierzycy są nie tylko pełne smaku, ale także zdrowe dla Ciebie! Burak ma wiele składników odżywczych, a dzięki dodatkowi białka ciecierzycy otrzymujesz zabójczy posiłek.


Zdrowy burger z buraków i ciecierzycy (wegański)

  • Bez nabiału
  • Wysokoproteinowy
  • Przyjazny dla wątroby
  • Wegańskie
bezglutenowy wegański przepis na chleb naan

Składniki

  • 3 szklanki pieczonych buraków, obranych
  • 1 i 1/2 szklanki pieczonych ziemniaków, obranych
  • 1 i 1/2 szklanki gotowanej ciecierzycy
  • 1 czerwona cebula
  • Świeży mielony pieprz
  • Sól
  • 2 łyżki oliwy z oliwek