Ciesz się niesamowitymi zaletami kurkumy w tym chłodzącym napoju, który jest idealny na lato. Ten zdrowy wegański złoty mleczny latte to pyszny i łatwy sposób na włączenie kurkumy do swojej diety!
Iced Golden Milk Latte (Wegańska)
- Bez nabiału
- Wegańskie
wegański banan
Składniki
- 2 szklanki mleka kokosowego, niesłodzone (podzielone) - rodzaj chłodzonego kartonu, NIE w puszkach. Lub inne mleko roślinne z kartonu, które wolisz
- 2-3 łyżki syropu klonowego, w zależności od pożądanej słodyczy (puszka agawy)
- 1 łyżeczka kurkumy w proszku
- 1/2 łyżeczki imbiru w proszku (lub świeżego imbiru)
- 1/4 łyżeczki cynamonu
- 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- Crack z czarnego pieprzu
- lód
- Opcjonalnie: szczypta gałki muszkatołowej lub kardamonu
Przygotowanie
- Zacznij od dodania 1 szklanki mleka kokosowego do blendera
- Dodaj syrop klonowy, kurkumę, imbir, cynamon i ekstrakt waniliowy. Nie zapomnij o pęknięciu czarnego pieprzu!
- Mieszaj przez 15-30 sekund, aż do pełnego włączenia - mieszanie pomoże w ziarnistej teksturze kurkumy
- Podziel pozostałą 1 szklankę mleka kokosowego na dwie szklanki z dowolną ilością lodu
- Wlej połowę mieszanki złotego mleka do każdej szklanki (cześć ombre! - jeśli nie zależy ci na ombre look, dodaj WSZYSTKIE mleko kokosowe do blendera w kroku 1 i zalej lód!)