Latte wymaga tylko kilku chwil na ubicie za pomocą blendera, bez ekspresu do kawy lub specjalnego spieniacza do mleka. Naturalnie nie zawiera nabiału i wykorzystuje tylko kilka składników oraz mikser! Skończysz z marzycielskim ciepłym „latte” zwieńczonym kupą pianki i posypką cynamonu.


Klon Latte Cynamonowe (Wegańskie, Bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bez ziarna
  • Bogate w błonnik
  • Bez rafinowanego cukru
  • Jestem wolna
  • Wegańskie
żeberka z grilla seitan

Służy

1

Składniki

  • 9 uncji gorącej kawy parzonej
  • 4-5 surowych orzechów nerkowca (namocz nerki przed czasem, aby pomóc im się rozpaść)
  • 1-2 łyżeczki syropu klonowego (do smaku)
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • Mała szczypta soli morskiej (opcjonalnie, ale wydobywa słodycz)
  • Szczypta wanilii w proszku (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Połącz wszystkie składniki w dzbanku blendera. Przykryj pokrywką i powoli zwiększ prędkość do wysokiej.
  2. Miksuj z dużą prędkością przez 30 sekund - 1 minutę. Usuń dzban z bazy i smaku, dostosowując słodycz, jeśli chcesz. Pozostaw mieszankę na kilka chwil, aby kremowa pianka uniosła się na wierzch kawy.
  3. Powoli wlej miksturę do kubka, używając łyżki, aby pomóc skrobać piankę na wierzchu. Posyp cynamonem i podawaj.

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję: Kalorie: 82 # Węglowodany: 12 g # Tłuszcz: 4 g # Białko: 0 g # Sód: 271 mg # Cukier: 8 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.