Ta marynowana sałatka z jarmużu łączy się w zaledwie 10 minut i możesz ją podać jako przystawkę lub główny posiłek. Sałatka ma jarmuż, paprykę i pomidor. Następnie zwieńczona jest pyszną mieszanką awokado, konopi, czosnku, cytryny, tamari i selera. Taki aromatyczny lekki posiłek lub przystawka. Ta marynowana sałatka z jarmużu jest tak smacznym sposobem na dostanie się do zielonych liści.


Marynowana Sałatka Jarmużowa (Wegańska)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie

Składniki

Sałatka:

  • 1 duża głowa łodygi jarmużu została usunięta, a liście drobno posiekane
  • 1/2 łyżeczki soli himalajskiej
  • 1/2 soku z cytryny
  • 1 pomarańczowa lub żółta papryka posiekana i posiekana
  • 1 mały posiekany pomidor

Ubieranie się:

  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łodyga selera grubo posiekana
  • 1/2 soku z cytryny
  • 1/4 szklanki konopnych serc
  • 1 łyżeczka aminokwasów kokosowych lub tamari bezglutenowego
  • 1 awokado

Przygotowanie

  1. W dużej misce posyp solą jarmuż, a następnie delikatnie masuj rękami, aż jarmuż zwilży, około 3-5 minut.
  2. Dodaj sok z cytryny, masuj ponownie przez kolejną minutę. Dodaj paprykę i pomidory i wrzuć. W blenderze przetwarzaj wszystkie składniki sosu na kremowy. Polej miksturę jarmużu, dobrze wymieszaj i podawaj.