Te proste suwaki na bazie roślin idealnie nadają się na imprezę. Paszteciki przyprawia się pachnącą kolendrą i skórką z limonki, a następnie kończy chrupiącą skórką z orzechów laskowych.
Mini burgery z kolendry i limonki z skórką z orzechów laskowych (wegańskie, bezglutenowe)
- Bez nabiału
- Przepisy bezglutenowe
- High Carb Vegan
- Bogate w błonnik
- Bez cukru rafinowanego
- Jestem wolna
- Bez cukru / Niski poziom cukru
- Wegańskie
- Bez pszenicy
wegetariański burger z mięsem
Kalorie
115
Służy
8
Składniki
- 1 14 uncji może ciecierzyca, oddzielić solankę i fasolę
- 1/3 szklanki świeżej kolendry
- 1/2 limonki, skórki
- 2 łyżki świeżego soku z limonki
- 1 szklanka bezglutenowego owsa
- 1 łyżka wody do wymieszania w razie potrzeby
- 1/2 szklanki orzechów laskowych zmielonych w robocie kuchennym
Przygotowanie
- Najpierw zmiel orzechy laskowe w robocie kuchennym, aż będą przypominały okruchy.
- Wyjmij z procesora i zmiksuj wszystkie pozostałe składniki, aż będą gładkie.
- Formuj w małe placki, zanurz w ocalonej solance z ciecierzycy, a następnie posyp okruszkami orzecha laskowego.
- Smaż każdy placek przez 4-5 minut z każdej strony, aż będzie ładnie zarumieniony na zewnątrz.
- Podawać z sałatką lub na bułce burgera.