Ten przepis trafia w idealne miejsce! Szybkie, łatwe i super zdrowe, nie ma wątpliwości, że te kubki z czekoladowym masłem orzechowym trudno się oprzeć!


Kubki Masła Orzechowego (Wegańskie)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie

Czas gotowania

15

Składniki

W przypadku warstwy czekolady:

  • 6 łyżek masła kakaowego (stopionego)
  • 2/3 szklanki gładkiego masła orzechowego (lub innego masła orzechowego)
  • 4 łyżki syropu daktylowego (lub syropu klonowego)
  • 6 łyżek surowego kakao w proszku
  • 1 łyżeczka wanilii
  • 1 szczypta soli morskiej

W przypadku warstwy masła orzechowego:

  • 2 łyżki masła kakaowego (stopionego)
  • 1/3 szklanki gładkiego masła orzechowego (lub innego masła orzechowego)
  • 2 łyżki syropu daktylowego (lub syropu klonowego)
  • 1 łyżeczka wanilii
  • 1 szczypta soli morskiej
surowe wegańskie przepisy na pizzę

Przygotowanie

  1. Weź miskę z babeczkami i ustaw 10 filiżanek z wkładkami do ciastek. Odłożyć na bok.
  2. Weź 1/2 szklanki masła kakaowego i umieść w szklanym słoju. Podgrzej około 3 cali wody w małym rondlu i dodaj słoik do wody. Zmniejsz temperaturę i pozwól słoikowi siedzieć w wodzie przez około 15 minut, aż masło kakaowe całkowicie się stopi.
  3. Do warstwy czekolady weź małą miskę do mieszania i dodaj stopione masło kakaowe, masło orzechowe, syrop daktylowy, proszek kakaowy, wanilię i sól morską. Dobrze wymieszaj gumową szpachelką, aż dobrze się połączy. Odłożyć na bok.
  4. W przypadku warstwy masła orzechowego weź kolejną małą miskę miksującą i dodaj masło kakaowe, masło orzechowe, syrop daktylowy, wanilię i sól morską. Dobrze wymieszaj gumową szpachelką, aż dobrze się połączy. Odłożyć na bok.
  5. Weź przygotowaną patelnię na babeczki i dodaj 1 łyżkę mieszanki warstwy czekolady na spodzie każdej filiżanki. Delikatnie uderz miskę z babeczkami na blacie, aby mieszanka czekolady spłaszczyła się w filiżankach. Następnie dodaj 1 łyżkę stołową mieszanki warstwy masła orzechowego na wierzchu czekolady i ponownie delikatnie uderz babeczkę, aby rozluźnić masło orzechowe. Na koniec zmieszaj masło orzechowe z resztą mieszanki czekoladowej, dając babce patelni kilka ostatnich uderzeń w blat, aby spłaszczyć blaty i umieścić w zamrażarce na 10-15 minut. Voila! Są gotowi do pracy!
  6. Przechowuj w zamrażarce, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję: Kalorie: 293 # Węglowodany: 16 g # Tłuszcz: 23 g # Białko: 6 g # Sód: 101 mg # Cukier: 9 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.