To ciasto jest gęste, bogate i absolutnie pyszne. Jest pełen czekolady, komosy ryżowej i skórki pomarańczowej, które razem tworzą nieodpartą paletę smaków. Doskonale sprawdza się jako deser lub jako przysmak do kawy.


Komosa ryżowa, czekolada i ciasto pomarańczowe (wegańskie, bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • High Carb Vegan
  • Bezolejowe / niskotłuszczowe
  • Jestem wolna
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy
wegańska pizza pita

Składniki

  • 1 szklanka plus 2 3/4 łyżki komosy ryżowej, ugotowane
  • 2 łyżki czystego proszku kakaowego
  • 4 łyżki mąki ryżowej
  • 3 jajka chia (3 łyżki nasion chia plus 9 łyżek wody)
  • 3,5 uncji wegańskiej czekolady
  • 3/4 szklanki musu jabłkowego
  • 2/3 szklanki brązowego cukru
  • 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
  • 1 pomarańcza

Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 350 ° F.
  2. Wymieszaj nasiona chia z wodą i odstaw.
  3. W misce wymieszaj komosę ryżową z proszkiem kakaowym, mąką, cukrem i sodą oczyszczoną.
  4. Umyj pomarańczę i zbierz skórkę. Dodaj to do mieszanki.
  5. Rozpuść połowę czekolady i dodaj do ciasta.
  6. Resztę drobno pokrój i dodaj do ciasta.
  7. Dodaj mus jabłkowy i nasiona chia.
  8. Nasmaruj prostokątną patelnię i wlej do niej ciasto.
  9. Piec przez około 25 minut.
  10. Pozwól mu całkowicie ostygnąć przed wyjęciem go z formy.
  11. Umieść pomarańczowe pierścienie na torcie.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 1822 # Całkowita ilość węglowodanów: 311 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 53 g # Całkowita zawartość białka: 31 g # Całkowita zawartość sodu: 846 g # Całkowita zawartość cukru: 205 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.