Ten miękki, miękki ser z nerkowca i migdałów nadaje się do smarowania na następne spotkanie. Przygotowanie tego bezmlecznego sera nie stanowi problemu - wystarczy połączyć składniki, posmarować je ulubionymi przyprawami i pozostawić! Podawać obok krakersów, pokrojonych jabłek i winogron.


Surowy Ser Migdałowy Z Migdałów (Wegański, Bezglutenowy)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • Przepisy bez ziarna
  • Wysokoproteinowy
  • Bez rafinowanego cukru
  • Surowy wegan
  • Jestem wolna
  • Bez cukru / Niski poziom cukru
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy

Kalorie

2511

Składniki

  • 2 szklanki surowych orzechów nerkowca
  • 1 szklanka surowych blanszowanych migdałów
  • Sok z 1 cytryny
  • 2 kapsułki probiotyczne
  • 1 łyżka pektyny jabłkowej
  • Sól himalajska do smaku
  • 1 szklanka drożdży odżywczych
  • Przyprawy do wyboru
  • 1 łyżka oleju kokosowego lub oliwy z oliwek do smarowania rąk

Przygotowanie

  1. Namocz wszystkie orzechy przez co najmniej 4 godziny lub jeszcze przez noc.
  2. Umieść wszystkie składniki w blenderze lub siekaczu i miksuj, aż będą gładkie. W razie potrzeby dodawaj trochę mleka migdałowego lub podlewaj łyżkę stołową na raz.
  3. Tłuszcz ręce i uformuj kremowane produkty w kulkę.
  4. Włóż wybrane przyprawy do talerza i zwiń kremową kulkę serową, aby całkowicie pokryła się przyprawami. Uformuj go i włóż do lodówki na co najmniej 3 godziny.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 2511 # Całkowita ilość węglowodanów: 70 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 182 g # Całkowita zawartość białka: 128 g # Całkowita zawartość sodu: 42 mg # Całkowita zawartość cukru: 20 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.