To było takie proste i dość łatwe i było NAJLEPSZYM opakowaniem na surowiec, jakie kiedykolwiek miałem. Nawet mój mężulek to uwielbiał i nienawidzi wszystkiego, co pochodzi z odwadniacza! (#hashtaghubbyapproved). Wyłożyłem okłady z sosem kurkumowym i ogórkiem i marchewką, pokrojoną w plasterki zieloną cebulą, świeżą sałatą i kilkoma plasterkami awokado.
Surowe okłady z bazylii kokosowej z mango (wegańskie, bezglutenowe)
- Bez nabiału
- Przepisy bezzbożowe
- Surowy wegan
- Wegańskie
Kalorie
193
Służy
2)
Składniki
- 1 soczyste mango
- 1 szklanka młodego mięsa kokosowego
- garść świeżej bazylii
Przygotowanie
- Dodaj mango do szybkiego miksera.
- Weź mięso kokosowe i drobno posiekaj (to pomaga blenderowi) i dodaj do blendera.
- Mieszaj na niskim poziomie, aby włączyć składniki.
- Zwiększ prędkość i użyj manipulatora, aby zepchnąć składniki w dół.
- Mieszaj wysoko, aż wszystko stanie się całkowicie gładkie. Wlać do miski.
- Wytnij świeżą szyfonową bazylię i dodaj do mieszanki mango-kokos.
- Wymieszaj wszystko razem, a następnie rozprowadź na arkuszu Teflex dla odwadniacza.
- Odwodnić w 105 stopniach aż do wyschnięcia, ale nadal elastyczny.
- Zdejmij wkładkę i użyj jej jako owijki!