Zamiana zwykłego spaghetti z makaronem z cukinii lub makaronem sprawia, że to danie jest zdrową, ale pyszną opcją! Pasta aglio e olio jest niezwykle prosta i wymaga tylko 5 podstawowych składników - makaronu, czosnku, chili, oliwy z oliwek i soli! To wszystko, czego potrzebujesz, aby stworzyć to niesamowite danie!
Surowy czosnek spaghetti i olej (wegański)
- Bez nabiału
- Wegańskie
teksturowany pieczeń białkowa z warzyw
Składniki
- 4 cukinie
- 2 łyżki czosnku na zimno tłoczonej oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1/4 - 1/2 łyżeczki płatków chili
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 - 1/2 łyżeczki cukru kokosowego (opcjonalnie)
- Niektóre suszone pokrojony czosnek do dekoracji (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Spiralizuj cukinię do postaci makaronu.
- Przenieś makaron cukinii do dużej miski.
- Dobrze zmiażdż ząbek czosnku i drobno posiekaj.
- Dodaj czosnkową oliwę z oliwek, mielony czosnek, płatki chili, sól i cukier kokosowy (opcjonalnie) i dobrze wymieszaj.
- Udekoruj suszonymi plasterkami czosnku (opcjonalnie) i podawaj natychmiast.