Wypróbuj tę och-przepyszną surową wegańską truflę, a poczujesz smakołyk! To pobłażanie, ale kto mówi, że nie możesz mieć więcej niż jeden dziennie.


Surowe Truskawkowe Kremowe Trufle Czekoladowe (Wegańskie, Bezglutenowe)

  • Bez nabiału
  • Przepisy bezglutenowe
  • Bez cukru rafinowanego
  • Surowy wegan
  • Jestem wolna
  • Wegańskie
  • Bez pszenicy
di san Xian

Kalorie

4129

Składniki

W przypadku czekolady:

  • 1 szklanka oleju kokosowego (stopiony / płyn)
  • 1/2 szklanki surowego proszku kakaowego
  • 1/4 szklanki syropu klonowego (lub surowego nektaru z agawy)

Do wypełnienia kremem:

  • 1/2 szklanki masła nerkowcowego
  • 1 1/2 szklanki truskawek (świeże lub rozmrożone)
  • 1/2 szklanki oleju kokosowego
  • 1/4 łyżeczki różowej soli himalajskiej
  • 1-2 łyżki syropu klonowego (lub surowego nektaru z agawy)
  • 1/2 soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego

Przygotowanie

  1. Dodaj wszystkie składniki do nadzienia kremu w robocie kuchennym i przetwarzaj, aż będzie gładka i kremowa.
  2. Umieść wszystkie składniki polewy czekoladowej w średniej wielkości misce i mieszaj, aż się dobrze połączą.
  3. Za pomocą foremki do czekolady lub tacki na kostki lodu wlej łyżkę stołową czekolady do każdej formy.
  4. Dodaj łyżkę kremowego nadzienia na wierzchu dolnej warstwy czekolady (patrz uwagi).
  5. Dodaj kolejną łyżkę polewy czekoladowej na nadzienie kremowe.
  6. Wstawić do zamrażarki na około 20-30 minut lub do stwardnienia.
  7. Wyjmij i pozostaw na blacie na kilka minut, zanim wyjmiesz z formy / kostki lodu i zjesz.
  8. Przechowywać w zamrażarce, aż będziesz gotowy do jedzenia, ponieważ miękną w temperaturze pokojowej.

Notatki

Jeśli chcesz, aby były „ładne” bez kremu truskawkowego wystawiającego się przez spód i mają wygląd czekolady na zewnątrz, postępuj zgodnie z tymi instrukcjami: Po wlaniu dolnej warstwy czekolady włóż je do zamrażarki na około 10-15 minut lub do momentu stwardnienia czekolady. Następnie wlej krem ​​truskawkowy na wierzch i włóż go z powrotem do zamrażarki na 10-15 minut lub aż stwardnieje. Następnie wlej górną warstwę czekolady i wróć do zamrażarki na kolejne 10-15 minut.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 4129 # Całkowita ilość węglowodanów: 161 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 396 g # Całkowita zawartość białka: 26 g # Całkowita zawartość sodu: 833 g # Całkowita zawartość cukru: 88 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.