Ziarna sezamu na tym włoskim chlebie zapewniają chrupiącą skórkę, a wnętrze chleba jest cudownie puszyste i miękkie. Choć może wydawać się skomplikowany, pieczenie tego chleba jest w rzeczywistości dość proste. Wszystko, co musisz zrobić, to warkocz trzy rolki ciasta, aby uzyskać elegancki kształt. Teraz idź i zostań rzemieślniczym wypiekaczem chleba, o którym zawsze marzyłeś!


Sezamowy Chleb Włoski (Wegański)

  • Bez nabiału
  • High Carb Vegan
  • Jestem wolna
  • Wegańskie

Składniki

Na ciasto:

  • 3 3/4 szklanki mąki uniwersalnej
  • 2 łyżeczki błyskawicznych suchych drożdży
  • 1 1/2 łyżeczki soli
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 szklanka i 2 do 4 łyżek ciepłej wody

Do polewy:

  • 3 łyżki białego sezamu
naan w stylu restauracji

Do prania:

  • 1/4 szklanki mleka niemlecznego
  • 1 łyżka masła wegańskiego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 1/4 łyżeczki soli

Przygotowanie

  1. Wymieszaj mąkę i sól w dużej misce. Dodaj oliwę z oliwek i dobrze wymieszaj.
  2. Dodaj drożdże do 1 szklanki ciepłej wody. Mieszaj, aby się rozpuścił.
  3. Dodaj mieszankę drożdży / wody do mieszanki mąki. Ugniataj przez 6-8 minut. Dodawaj więcej wody, aż uzyskasz miękkie i giętkie ciasto.
  4. Przenieś ciasto do naoliwionej miski. Odwróć się, aby pokryć go olejem. Przykryj ręcznikiem kuchennym i trzymaj w ciepłym miejscu, aby wstać przez 1 1/2 godziny lub aż się podwoi.
  5. Przenieś ciasto na mąkę. Podziel na trzy równe części. Rozwiń każdą część na 20-calową linę lekko zwężającą się na krawędziach. Oplot kawałki, ściśnij końce i wsuń je pod spód. Umieść na natłuszczonej blasze do pieczenia. Przykryj i przechowuj przez 1 1/2 godziny, aż do podwojenia rozmiaru.
  6. Rozgrzej piekarnik do 390 ° F. Posmaruj warkocz płynem mlecznym (który powstaje przez zmieszanie wszystkich składników razem) i posyp nasiona sezamu.
  7. Piec przez 20–25 minut lub do uzyskania złotego koloru. Namiot z folią, jeśli blat zbyt szybko się przyrumieni.
  8. Schłodzić w szafie. Pokroić na zimno.

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 2279 # Całkowita ilość węglowodanów: 458 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 61 g # Całkowita zawartość białka: 53 g # Całkowita zawartość sodu: 3863 g # Całkowita zawartość cukru: 8 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.