Mmmm, słodkie ziemniaki na śniadanie! To naprawdę nie może być łatwiejszy przepis - ale wydaje się, że jest to najbardziej wymyślna rzecz, jaką możesz kiedykolwiek zjeść. Ciepłe słodkie ziemniaki ociekające masłem migdałowym i nadziewane ulubioną muesli… cześć, czy może być cały dzień rano?


Proste nadziewane słodkie ziemniaki (wegańskie)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie
  • Witamina A.

Kalorie

337

Składniki

  • 2 słodkie ziemniaki
  • 1/2 szklanki ulubionej muesli
  • 2 łyżki masła migdałowego
  • 2 łyżeczki czystego syropu klonowego
  • Szczypta cynamonu

Przygotowanie

Aby upiec słodkie ziemniaki:

  1. Rozgrzej piekarnik do 400 ° F. Widelcem umyć słodkie ziemniaki. Połóż na blasze do pieczenia i piecz przez 45 minut do godziny lub do miękkości.

Na śniadanie Słodkie ziemniaki:

  1. Pokroić pieczone słodkie ziemniaki na pół. Każdą z nich uzupełnij 1/4 szklanki muesli, 1 łyżki masła migdałowego i 1 łyżeczki syropu klonowego. Dodaj odrobinę cynamonu i ciesz się!

Informacje o wartościach odżywczych

Całkowita ilość kalorii: 729 # Całkowita ilość węglowodanów: 119 g # Całkowita zawartość tłuszczu: 26 g # Całkowita zawartość białka: 18 g # Całkowita zawartość sodu: 271 g # Całkowita zawartość cukru: 54 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.