Ten koktajl ze słodkich ziemniaków jest jak kawałek ciasta w szklance! Koktajl pełen ukrytych warzyw jest również bezowocny, bezmleczny i bezglutenowy. Ten wspaniały koktajl to coś więcej niż na pierwszy rzut oka. W rzeczywistości w tym koktajlu jest więcej niż jedno warzywo - w rzeczywistości są dwa! I jest również bezowocny, co oznacza, że nie ma banana.
Koktajl ze słodkich ziemniaków (wegański, bezglutenowy)
- Bez nabiału
- Wegańskie
- Witamina A.
- Witamina C
Składniki
- 1/2 szklanki tłuczonego słodkiego ziemniaka, gotowanego i mrożonego
- 1/2 szklanki gotowanego na parze kalafiora, mrożone
- 1 miarka proteinowego proszku roślinnego na bazie wanilii
- 2 łyżki masła migdałowego
- 1 łyżeczka syropu klonowego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 / 2-3 / 4 szklanki mleka migdałowego
- masło migdałowe (opcjonalnie)
- pekan (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Dodaj wszystkie składniki oprócz dodatków do szybkiego blendera.
- Mieszaj wysoko, aż będzie gładka. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj więcej mleka migdałowego. W razie potrzeby posmakuj i dostosuj środek słodzący.
- Wlać koktajl do szklanki i blatu z opcjonalnymi dodatkami.