Kto nie potrzebuje kolorowego, wyjątkowo szybkiego i łatwego, super smacznego, nowego przepisu na dodatek? Absolutnie uwielbiamy ten bogaty i aromatyczny ryż kokosowy jako dodatek do prawie wszystkiego, w tym curry, miski wegetariańskie lub smażone na patelni.


Kurkuma Ryż Kokosowy (Wegański, Bezglutenowy)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie

Kalorie

375

Służy

4

Czas gotowania

35

Składniki

  • 1 1/2 szklanki ryżu basmati dobrze spłukano i osuszono
  • 1 puszka pełnotłustego mleka kokosowego
  • 1 1/4 szklanki wody
  • 1 łyżeczka mielonej kurkumy
  • 3/4 łyżeczki soli
  • Opcjonalnie: świeża, posiekana natka pietruszki do dekoracji

Przygotowanie

  1. Dodaj wszystkie składniki do rondla (oprócz świeżej pietruszki) i dobrze wymieszaj, aby je połączyć.
  2. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i natychmiast zmniejszyć palnik do najniższego ustawienia.
  3. Ustaw zegar na 20 minut.
  4. Usuń ryż z ognia i pozwól mu się gotować przez kolejne 10 minut (bez zerkania!)
  5. Zdejmij pokrywkę i puch widelcem.

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję: Kalorie: 375 # Węglowodany: 55 g # Tłuszcz: 15 g # Białko: 6 g # Sód: 42 mg # Cukier: 1 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.