Te malinowe batony kokosowe smakują podobnie jak zwykły batonik z malinowym akcentem. W przeciwieństwie do zwykłych batonów z nagrodami, są one również rafinowane bez cukru, bezglutenowe i wegańskie.


Walentynki Malinowe Kokosowe Batony (Wegańskie, Bezglutenowe, Bez Rafinowanego Cukru)

  • Bez nabiału
  • Wegańskie

Służy

8–10

Czas gotowania

30

Składniki

  • 1 szklanka suszonego kokosa
  • 1/3 szklanki mąki kokosowej
  • 1/2 szklanki pełnotłustego mleka kokosowego
  • 1/2 szklanki malin - świeże lub mrożone
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 2 łyżki niskokalorycznego syropu owocowego
  • 1 łyżeczka proszku z buraków (opcjonalnie)

Do polewy:

  • 3,5 uncji bezmlecznej 70% ciemnej czekolady, rozpuszczonej
  • Maliny liofilizowane
indyjski przepis na brokuły

Przygotowanie

  1. Dodaj wszystkie składniki na patelnię i gotuj na małym ogniu, mieszając maliny.
  2. Gdy wszystkie składniki stopią się i mieszanina zostanie dobrze połączona, zdejmij ciepło.
  3. Przenieś do bochenka wyłożonego pergaminem i rozłóż łyżką.
  4. Zamrażaj przez 2 godziny, a następnie pokrój w 8-10 barów.
  5. Posyp rozpuszczoną czekoladą i posyp suszonymi malinami.
  6. Przechowywać w lodówce, aby czekolada mogła się zestalić.
  7. Cieszyć się!
  8. Przechowuj w lodówce do 5 dni lub w zamrażarce przez miesiąc.

Informacje o wartościach odżywczych

Na porcję: Kalorie: 210 # Węglowodany: 8 g # Tłuszcz: 18g # Białko: 2,2 g # Sód: 2 mg # Cukier: 1 g Uwaga: Przedstawione informacje oparte są na dostępnych składnikach i preparacie. Nie należy go zastępować poradą profesjonalnego dietetyka.